Suivi personnel
Suivre sa consommation d’alcool simplement
AlcoMollo est une application web gratuite et sans inscription pour noter ses boissons, compter ses verres standard et observer ses habitudes dans le temps.
Tenir un journal de consommation
Enregistrer la boisson, le volume, le degré, la date et l’heure permet de retrouver un historique clair. Les boissons courantes, les favoris et les consommations récentes rendent la saisie rapide sur téléphone.
Compter les verres standard
AlcoMollo estime les grammes d’alcool pur à partir du volume réellement bu et du degré de la boisson. Le résultat est converti en verres standard pour faciliter la comparaison entre bière, vin, cidre, cocktail ou spiritueux.
Voir ses tendances semaine et mois
Les totaux des 7 derniers jours sont comparés aux 7 jours précédents. Une tendance mensuelle complète cette vue afin d’identifier une baisse, une stabilité ou une hausse des consommations déclarées.
Suivre les jours sans alcool
Le calendrier distingue les jours volontairement déclarés sans alcool des jours non renseignés. Il aide à observer sa régularité sans inventer de résultat ni porter de jugement.
Suivi et prévention de l’addiction à l’alcool
Le suivi peut aider à repérer une difficulté ou une perte de contrôle, mais AlcoMollo ne traite pas une addiction. Un médecin, un addictologue ou Alcool Info Service peut proposer une évaluation et un accompagnement adaptés.
Des données privées sur l’appareil
Dans cette version, les consommations, objectifs, humeurs et notes restent dans le navigateur de l’utilisateur. Elles ne sont pas affichées dans les statistiques générales du site.
Questions fréquentes
Les réponses utiles
Comment suivre gratuitement sa consommation d’alcool ?
Ouvrez AlcoMollo, choisissez une boisson, ajustez le volume et le degré si nécessaire, puis validez. Le journal et les tendances se mettent à jour sur votre appareil.
Faut-il créer un compte ?
Non. La version actuelle fonctionne sans inscription et conserve le suivi personnel dans le navigateur utilisé.
AlcoMollo peut-il suivre une addiction à l’alcool ?
AlcoMollo peut servir de journal personnel, mais ne diagnostique et ne traite aucune addiction. En cas de perte de contrôle, de manque ou de souffrance, demandez l’aide d’un professionnel.
L’application dit-elle si je peux conduire ?
Non. AlcoMollo ne calcule pas l’alcoolémie et ne permet jamais de déterminer si une personne peut conduire.
Commencer simplement
Ouvrez AlcoMollo, choisissez votre objectif et enregistrez vos boissons en quelques gestes.
Utiliser AlcoMollo